Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 24 aprile 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1902 kcal
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Gras: 84,86g | Prot: 59,84g | Carb: 224,79g.
Colazione: La Dolce Mini Croissant, Caffè Espresso, Poggio del Farro Farro Soffiato al Miele Bio, Latte Scremato. Pranzo: Banana, Insalata Mista Verde, Olio Extra Vergine di Oliva, Nonno Nanni Stracchino, Pane Comune, Pasta Cacio e Pepe, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Di Leo Le Lune Nuove, Ferrero Brioss Albicocca, Coop Marmellata di Arance, Pane Comune, Latte Scremato. Di più...
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1860 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 35 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 45 minuti, Guidare - 2 ore e 20 minuti, Leggere - 30 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Dormire - 11 ore e 5 minuti, Riposare - 2 ore e 55 minuti, Stare in piedi - 4 ore e 5 minuti. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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