Diario di hobodon (호주부), 25 apr 19

성공: 일일 일식 다음날 (현대호텔)
67,3 kg Perso fino ad ora: 5,9 kg.    Rimanenti: 7,3 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1560 kcal Gras: 65,54g | Prot: 80,46g | Carb: 167,97g.   Colazione: 죽이야기 매생이굴죽, 토마토, 포도, 매일 매일 바이오 플레인 요거트, 사과 주스, 크로와상, 일반 프렌치 토스트, 불고기, 베이컨, 훈제 연어, 샐러드, 계란후라이, 에스프레소 커피. Pranzo: 사과, 혼합 견과류. Cena: 김치, 밥, 수제비. Di più...
2102 kcal Esercizio: Lavoro d'ufficio - 6 ore e 30 minuti, Guidare - 5 ore e 15 minuti, Riposare - 5 ore e 45 minuti, Dormire - 6 ore e 30 minuti. Di più...
Calando 3,5 kg a Settimana



     
 

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Storia del Peso di hobodon (호주부)


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