|
Volví de vacaciones y esta realidad me estresa. Subí más estando acá de vuelta que en los días de ocio!!!
Qué bajón!!!
|
63,8 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 9,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
849 kcal
|
Gras: 46,56g | Prot: 73,32g | Carb: 32,03g.
Colazione: Tregar Crema de Leche, Café Espresso, Tomates Rojos, La Paulina Queso Port Salut, Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo, Huevo. Pranzo: Carne Molida de Res (90% Magra / 10% de Grasa), Queso Parmesano (Rallado), Egran Salvado de Avena, Clara de Huevo. Cena: Zumo de Limón, Café Espresso, La Serenísima Leche Entera. Di più...
|
Aumentando 0,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di monicakim23777
|