Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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77,8 kg
Perso fino ad ora: 7,2 kg.
Rimanenti: 13,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1237 kcal
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Gras: 70,94g | Prot: 51,03g | Carb: 107,49g.
Colazione: Zeytin, Beyaz Ekmek, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Pranzo: Karışık Yeşil Salata, Haşlanmış Nohut, Ayran. Cena: Sütaş Tam Yağlı Kaymaksız Yoğurt, Ispanak Yemeği. Snacks/Altro: İçim Kefir, Gün Kurusu. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di Jale64
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