Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
|
82,2 kg
Perso fino ad ora: 1,3 kg.
Rimanenti: 7,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2836 kcal
|
Gras: 83,73g | Prot: 206,78g | Carb: 303,67g.
Colazione: Farina avena aromatizzata Empro - MM, Albume d'uovo - MM, Corn Flakes - MM, Anderson Iso Whey Quantum 9.0 - MM, Zuegg Marmellata Zuegg 100% Albicocche - MM, Now Foods Ultra Omega 3, Tè (Infuso). Pranzo: Sapor di Cascina Carne Macinata Scottona - MM, Probios Pasta Penne Farro Integrale Probios - MM, Taccole. Cena: Gelato al Pistacchio, Piadina con le Verdure, Carne, Pollo o Pesce. Snacks/Altro: Whey Evolution Isolate Fiitzone - MM, Olio Extra Vergine di Oliva, Exquisa Fiocchi di Latte, Uovo Medio - MM, le Naturelle Albume d'uovo - MM, Mandorle. Di più...
|
peso stabile
|
|
|
|
|
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Mazzo0382
|