Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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58,5 kg
Perso fino ad ora: 18,5 kg.
Rimanenti: 3,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1012 kcal
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Gras: 32,34g | Prot: 93,33g | Carb: 87,08g.
Colazione: Verso Natura Conad Noci Sgusciate, Fage Yogurt Greco Total 0%, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Caffè (dalla Moca), Vivibio Riccioli di Crusca. Pranzo: Verso Natura Conad Mandorle, Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Yogurt Greco Total 0%, Fiorentini Fiocchi di Segale, Caffè (dalla Moca). Cena: Nattura Pane Azzimo 100% Integrale, Cuori di Filetti di Nasello Surgelati (Nuovo), Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Pepe Nero, Aceto di Mele, Zucchine. Snacks/Altro: Slitti Gran Cacao 100%, Domori Trinitario 100%, Vivibio Crema di Arachidi, Caffè Espresso, Fragole, Verso Natura Conad Noci Sgusciate. Di più...
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2052 kcal
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Esercizio:
Guidare - 35 minuti, Camminata (moderata) - 5 km/h - 20 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 6 ore e 35 minuti, Riposare - 8 ore e 30 minuti, Dormire - 3 ore. Di più...
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Calando 0,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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