Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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54,4 kg
Perso fino ad ora: 1,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1707 kcal
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Gras: 55,12g | Prot: 69,18g | Carb: 229,25g.
Colazione: Realforno Cantuccini alle Mandorle, Di Leo I Paesani Integrali, Latte Scremato, Caffè Espresso. Pranzo: Fragole, Verdure Fritte in Pastella (Pakora), Costolette d'agnello (Mangiata solo Parte Magra), Spaghetti Aglio e Olio. Cena: Mulino Bianco Pangoccioli, Le Buone Novelle Frollini con Zucchero di Canna e Grano Saraceno, Mulino Bianco Pangoccioli, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato. Snacks/Altro: Yogurt Magro al Naturale. Di più...
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1879 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 31 minuti, Stare seduti - 45 minuti, Cucinare - 20 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 50 minuti, Giardinaggio - 30 minuti, Dormire - 12 ore e 45 minuti, Riposare - 2 ore e 34 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Leggere - 55 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di guraffa
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