Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 25 aprile 2019
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88,2 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 2,0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3699 kcal
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Gras: 115,73g | Prot: 181,82g | Carb: 516,46g.
Colazione: Cousin Willie's 94% fat free butter popcorn, Pure Protein Chewy Chocolate Chip High Protein Bar (Small), Claussen Kosher Dill Sandwich Slices Pickles, Trader Joe's Bread & Butter Pickles, Ralphs Pepperjack Cheese, Deli Sliced Ham, White Bread, Power Crunch Protein Energy Bar - Salted Caramel, Plum, Pears, Jack's Original Bacon Cheeseburger Pizza. Pranzo: America's Choice Jumbo Glazed Donuts, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Milk (Nonfat), Post S’Mores Cereal, Kellogg's Special K Protein Original Multi-Grain Touch of Cinnamon, Cantaloupe Melons. Cena: Jack's Original Mexican Style Pizza, Quest Chocolate Caramel Pecan Hero Protein Bar. Di più...
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4200 kcal
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Esercizio:
Ciclismo (come hobby) - <16 km/h - 2 ore, Doccia - 10 minuti, Stare seduti - 5 ore, Stare in piedi - 7 ore, Pesi (Culturismo) - 1 ora, Riposare - 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 6,3 kg a Settimana
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 Commenti
I'm doing well. Not 10/10 but a good 8 lol. I'm going to try yo get back to the 180's for the summer.
26 apr 19 da utente: -Diablo
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I was excited about gaining weight and leg size but now I am not happy with the body fat level. I'm torn on cutting or bulking lol. I think cutting wins since the weather is getting good.
26 apr 19 da utente: -Diablo
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It's why I don't want to bulking again, it's hard for me to go back to eating less to lose weight.
26 apr 19 da utente: Keilin_4
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I think that you can go directly into a cut.
28 apr 19 da utente: -Diablo
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Storia del Peso di -Diablo
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