Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3027 kcal
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Gras: 87,63g | Prot: 186,15g | Carb: 361,09g.
Colazione: Mevgal Yogurt Greco Extra 0%, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Banana, Biotech USA Hyper Mass, Mister Good Muesli Tutti Frutti. Pranzo: Mozzarella, Arance, Pane Multicereali, Olio Extra Vergine di Oliva, Salmone al Forno o alla Griglia, Patate Riso e Cozze. Cena: Fior di Forno Pan Bauletto Bianco, Jentu Iceberg. Snacks/Altro: Arla Protein Milk Shake Raspberry & Strawberry, Fior di Forno Pan Bauletto Bianco. Di più...
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Calando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Costantino8212
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