Diario di christianfreddi82, 26 apr 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
89 kg Perso fino ad ora: 0 kg.    Rimanenti: 5 kg.    Dieta seguita: Non applicabile.

935 kcal Gras: 26,83g | Prot: 84,90g | Carb: 93,45g.   Colazione: Caffè Macchiato. Pranzo: Grana Padano Grana Padano, Zucchine Grigliate, Rucola , Bresaola, Orogel Melanzane Grigliate. Cena: Mela, Asparagi, Oggi Pesce Filetto di Branzino, Pane Integrale, Formaggio Spalmabile. Di più...
2635 kcal Esercizio: Palestra - 1 ora, Riposare - 15 ore, Dormire - 8 ore. Di più...



     
 

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Storia del Peso di christianfreddi82


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