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No wc
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80,9 kg
Perso fino ad ora: 5,1 kg.
Rimanenti: 0,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2588 kcal
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Gras: 56,28g | Prot: 203,27g | Carb: 307,80g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Vaniglia, Hero Light Fragole. Pranzo: Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Aia Tagliata di Petto di Pollo, Olio Extra Vergine di Oliva. Cena: Basmati Rice, Nixe Tonno al Naturale, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Lidl Prosciutto Cotto Sgrassato, Chiquita Banana, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Prozis Burro di Arachidi Vellutato, Belbake Cacao Amaro in Polvere, Prozis Farina d'avena Integrale Istantanea, Maia Albume d'uovo. Di più...
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Aumentando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di piero.ego
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