Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
|
51,0 kg
Perso fino ad ora: 4,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1405 kcal
|
Gras: 46,84g | Prot: 87,77g | Carb: 153,88g.
Colazione: Nopales (Without Salt, Cooked), NoSalt Nosalt, Sarabeth's Orange Apricot Marmalade, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Good Seed Bread, Kenna’s CHICKEN sausage Patty, Egg, Welch’s grape juice and Hibiscus drink, Maxwell House International Cafe Orange. Pranzo: Chobani Whole Milk Plain Greek Yogurt, Ranch Granola, Driscoll's Blueberries, Tru-Nut Powdered Peanut Butter. Cena: Lobster Bisque, Sprouts Farmers Market Seedsational Whole Grain Bread, Trader Joe's Cranberry Sauce, Dole Green Onion, Trader Joe's Wild Sockeye Salmon. Snacks/Altro: Trader Joe's Artisan Bread Ciabatta Rolls, Coca-Cola Diet Coke. Di più...
|
|
1725 kcal
|
Esercizio:
Nuoto (lento) - 2 ore, Cucinare - 1 ora, Guardare la TV - 2 ore, Riposare - 11 ore, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 1,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Kenna Morton
|