Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 26 aprile 2019
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54,2 kg
Perso fino ad ora: 1,8 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1578 kcal
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Gras: 62,55g | Prot: 54,11g | Carb: 197,84g.
Colazione: Croissant, Caffè Espresso, Latte Scremato. Pranzo: Fragole, Nonno Nanni Stracchino, Frittata di Zucchine, Gallo Risotto Agli Asparagi, Paté di Fegato (in Scatola), Pane Comune. Cena: Coop Frollini ai Cereali con Fave di Cacao, Realforno Cantuccini alle Mandorle, Latte Scremato. Di più...
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1897 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 27 minuti, Guardare la TV - 1 ora e 10 minuti, Stare seduti - 1 ora, Guidare - 3 ore e 15 minuti, Leggere - 20 minuti, Dormire - 9 ore e 30 minuti, Riposare - 3 ore e 8 minuti, Stare in piedi - 5 ore e 10 minuti. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di guraffa
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