Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3098 kcal
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Gras: 50,27g | Prot: 190,74g | Carb: 467,09g.
Colazione: Hero Light Fragole, Emcore Farina Torta alla Crema, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Uovo, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Pollo Italiano Fettine Sottilissime di Petto di Pollo, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Radicchio Rosso, Britti Gallette di Mais. Cena: Castel Food Gallette ai 5 Cereali, Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Finocchio Crudo, Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi), Rana Gnocchi di Patate. Snacks/Altro: Mandorle, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Mulino Bianco Fette Biscottate le Dorate, Mellin Crema di Riso, Pam Panorama Cioccolato al Latte senza Zuccheri Aggiunti, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Hero Light Fragole, Castel Food Gallette ai 5 Cereali. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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