Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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75,3 kg
Perso fino ad ora: 9,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1868 kcal
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Gras: 31,60g | Prot: 220,00g | Carb: 170,55g.
Colazione: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Omega 3, Granarolo Latte Scremato -30% di Zuccheri, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Self Omninutrition Farina d'avena. Pranzo: Morato American Sandwich, Aia Chicken Salad. Cena: Carne Macinata (95% Magra / 5% di Grassi, Polpette, Cotta, alla Griglia), Puccia. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 0%, Aia Aequilibrium Petto di Tacchino al Forno. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Costantino8212
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