Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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55 kg
Perso fino ad ora: 11,6 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1594 kcal
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Gras: 81,26g | Prot: 71,31g | Carb: 144,42g.
Colazione: Яйцо, Простоквашино Молоко Отборное 3,5%, Гарнец Мука Кукурузная, Рязаночка Мука Пшеничная Цельнозерновая, Умалат Сыр Сулугуни. Pranzo: Окей Манго, Борщ с Курицей, Кулич Пасхальный, Халва, Котлета Говяжья. Cena: Котлета Говяжья, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Яйцо. Snacks/Altro: Халва, Томин Хлеб Кексы Пасхальные с Цукатами и Изюмом. Di più...
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1759 kcal
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Esercizio:
Stare seduti - 1 ora e 30 minuti, Lavare i Piatti - 15 minuti, Doccia - 40 minuti, Guardare la TV - 2 ore e 30 minuti, Camminata (lenta) - 3 km/h - 1 ora e 30 minuti, Dormire - 8 ore, Riposare - 8 ore e 5 minuti, Cucinare - 1 ora e 30 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Анчоус12
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