Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 27 aprile 2019
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64,8 kg
Perso fino ad ora: 0,2 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1669 kcal
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Gras: 47,05g | Prot: 101,34g | Carb: 198,79g.
Colazione: Marmellata di Mirtilli, Yogurt Colato Greco Bianco 0%, Penny Market Fette Biscottate Integrali. Pranzo: Petto di Pollo, Carne, Linguine Allo Scoglio. Cena: Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra), Classica, Penne Rigate, Un Attimo Protein Barretta. Snacks/Altro: Biscotti. Di più...
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Aumentando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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