Diario di piero.ego, 23 apr 19

Gym
81 kg Perso fino ad ora: 5 kg.    Rimanenti: 1 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

1629 kcal Gras: 40,14g | Prot: 120,41g | Carb: 193,75g.   Colazione: Hero Light Fragole, La Forneria Pane alla Segale, Prozis Burro di Arachidi, Milbona Skyr Bianco Magro 0,2%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g). Pranzo: Freshona Punte di Asparagi, Noci, Milbona Formaggio Fresco Light, Taverna Giuseppe Gnocchi di Patate, Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Bocconcini di Fesa di Tacchino. Snacks/Altro: Chiquita Banana. Di più...
peso stabile



     
 

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Storia del Peso di piero.ego


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