Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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57,5 kg
Perso fino ad ora: 19,5 kg.
Rimanenti: 2,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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708 kcal
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Gras: 18,55g | Prot: 74,96g | Carb: 62,05g.
Colazione: Hero Marmellata Light Frutti di Bosco, Fage Yogurt Greco Total 0%, Verso Natura Conad Mandorle, Caffè (dalla Moca), Castagne Morbide. Pranzo: Nattura Pane Azzimo 100% Integrale, Melanzana, Caffè (dalla Moca), Aceto di Mele, Petto o Fesa di Tacchino Magra, Pepe Nero, Alce Nero Olio Extra Vergine di Oliva Biologico, Petto o Fesa di Tacchino Magra. Snacks/Altro: Slitti Gran Cacao 100%, Orzo Solubile, Verso Natura Conad Noci Sgusciate, Fragole. Di più...
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1864 kcal
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Esercizio:
Studiare (Studio) - 2 ore, Stare seduti - 5 ore e 5 minuti, Doccia - 30 minuti, Stare in piedi - 2 ore e 50 minuti, Riposare - 8 ore e 35 minuti, Dormire - 5 ore. Di più...
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Calando 2,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di DoppiaC
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