|
ну что, подведем итог Великого Поста? -2.200, ну я считаю, что я в новом коридоре 74-75, это не может не радовать! А еще 10 месяцев работы над собой и вот -20 кг за 10 месяцев. Об этом я мечтала, но ... вообще хочется сказать, что если бы ни это приложение, то наверное до этой цифры я бы не дошла, остановилась бы на 81, но...доверяйте Вселенной!!!
|
74,4 kg
Perso fino ad ora: 6,9 kg.
Rimanenti: 1,4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1465 kcal
|
Gras: 85,26g | Prot: 71,98g | Carb: 104,19g.
Colazione: Главпродукт Сгущённое Молоко, Домик в деревне Сметана Взбитая, Вареное Яйцо, Капучино, Укроп, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Ермолино Творог 9%, Каравай Ролл Пшеничный. Pranzo: Шашлык из Свинины, Магнит Шашлык из Свинины Классический, Царицыно Окорок Копчено-Вареный, Булочные Вольчека Хлеб Зерновой, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Cena: Редис, Огурец (с Кожурой), Красный Октябрь Конфета Мишка Косолапый. Snacks/Altro: Домик в деревне Сметана Взбитая, Кулич Пасхальный. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
da 1 a 20 di 25
 Commenti
Умница, Любаша! Только вперед!🌹🌹🌹
28 apr 19 da utente: Amirielka
|
Поздравляю, Любочка! Умница! Так держать! И с праздником!!
28 apr 19 da utente: Liliya809
|
28 apr 19 da utente: glaubn
|
Amirielka, Любашенька, благодарю за поддержку, можно сказать, что FS для меня начался именно с твоей поддержки! У меня стоит задача "только не назад!" А про вперед, уже стоит подумать🤔😉😄
28 apr 19 da utente: upochka
|
Liliya809, благодарю!!! И тебя с праздником! Мы все его заслужили!😘
28 apr 19 da utente: upochka
|
МАРКОВА ТАТЬЯНА, только твоей пасочки не хватает, отметь там за меня, Танюш!😘
28 apr 19 da utente: upochka
|
28 apr 19 da utente: Л_е_н_а_FS
|
28 apr 19 da utente: G_Katerina85
|
Л_е_н_а_FS, G_Katerina85, ☺☺☺ засмущали прямо!)
28 apr 19 da utente: upochka
|
Любаш, уже, вкусно очень, изюма многовато, но , думаю, кашу маслом не испортить))
28 apr 19 da utente: glaubn
|
молодец Любашка! всё на пользу!👍
28 apr 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, главное удержать, все остальное....
28 apr 19 da utente: upochka
|
Любаша, христос воскрес! И поздравляю тебя с твоими победами!👍😘😘😘
28 apr 19 da utente: _perfect_
|
Ната1972, Воистину Воскресе!) Наташенька, благодарю, думаю сегодня килограммчик я наберу, вкусно же все!)
28 apr 19 da utente: upochka
|
Любашка,первые три дня на фс многим вес удержать не получится 😉слишком велик соблазн Пасхальной недели белково-углеводной😄Но мы же постараемся не шалить😉
28 apr 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, Свет, я не сильно сегодня, а вот завтра...там будет чумачечий соблазн!...
28 apr 19 da utente: upochka
|
А я сегодня по полной нашалила, в отрыв углеводный ушла, записывать не стала.🙈
28 apr 19 da utente: _perfect_
|
upochka а что за мероприятие у тебя завтра? Почему соблазн?🙈😊
28 apr 19 da utente: littlEnergizer-220v
|
pluyshkina, завтра мама с гостинцами прилетит))) но ждет меня разочарование...самую вкусняху мне не передадут(((
28 apr 19 da utente: upochka
|
Ната1972, я с печали, сожрала сейчас 3 конфеты и это в 00.20...
28 apr 19 da utente: upochka
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di upochka
|