Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
|
52,5 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1553 kcal
|
Gras: 49,29g | Prot: 103,32g | Carb: 177,40g.
Colazione: Avena, Oro Saiwa Fibrattiva (1), Lindt Cioccolato Fondente 78%, Miele, Zespri Kiwi Green, Caffè (Espresso), Granarolo Latte Fresco Bio Parzialmente Scremato. Pranzo: Verza, Insalata Mista, Arrosto di Pollo alla Griglia o al Forno (senza Pelle), Pane Multicereali, Coop Olio Extravergine di Oliva. Cena: Voiello Fusilli, Pane Integrale, Asparagi, Coop Olio Extravergine di Oliva, Filetto di Maiale. Snacks/Altro: Kellogg's Extra Cioccolato al Latte, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola). Di più...
|
Aumentando 1,4 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Annina Dom
|