Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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65 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 50,43g | Prot: 101,70g | Carb: 187,07g.
Colazione: Oro Saiwa Biscotti. Pranzo: Lenticchie Lessate, Panzerottini Pomodoro e Mozzarella. Cena: Pizza Margherita con Olio Extravergine di Oliva. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Albume d'uovo, Myprotein Proteine Isolate di Soia. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Francescasbert
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