Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 28 aprile 2019
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62,2 kg
Perso fino ad ora: 4,6 kg.
Rimanenti: 13,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1086 kcal
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Gras: 46,55g | Prot: 71,31g | Carb: 95,73g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Nescafe Ginseng Coffee. Pranzo: Pane Bianco, Arance, Olio Extra Vergine di Oliva, Rio Mare Tonno Sott'olio Sgocciolato, Peperoni Rossi Dolci. Cena: Arrosto di Maiale, Arrosto di Maiale, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Arrosto di Maiale. Snacks/Altro: Crostata alla Marmellata, Salame di Cioccolato, Caffarel Gianduiotto. Di più...
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Calando 1,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di ~serena~
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