Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
76,8 kg
Perso fino ad ora: 4,1 kg.
Rimanenti: 11,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1515 kcal
|
Gras: 21,20g | Prot: 36,18g | Carb: 68,92g.
Colazione: Café, Frische Milk 1'5% Edeka. Pranzo: VIPS Desayuno Americano, Azúcar, Café. Cena: Edeka Gouda Light, Putenbrust Edeka, Sandwich Vollkorn Edeka, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas. Snacks/Altro: Milka Darte Pralines, Caramelo Masticable, Caramelo Masticable, Café. Di più...
|
|
2187 kcal
|
Esercizio:
Camminata (moderata) - 5 km/h - 50 minuti, Studiare (Studio) - 2 ore, Riposare - 13 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
|
Aumentando 2,5 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Animsay.82
|