Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 29 aprile 2019
|
62,5 kg
Perso fino ad ora: 8 kg.
Rimanenti: 5,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1326 kcal
|
Gras: 44,85g | Prot: 108,12g | Carb: 126,56g.
Colazione: Mela Verde, Semi di Chia, Céréal Latte di Soia Bio. Pranzo: Broccoli Cotti (senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Cavolini di Bruxelles Cotti, Lonza di Maiale (Intero, solo Parte Magra). Cena: Casa Modena Prosciutto Cotto di Alta Qualità Magro, Gallette di Riso, Albume d'uovo, Esselunga Cicoria Surgelata, Fave Bollite, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: Noci, Ananas, Fragole, Fage Yogurt Greco Total 0%. Di più...
|
Calando 5,6 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di ELLIESABETH
|