Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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84,8 kg
Perso fino ad ora: 5,4 kg.
Rimanenti: 4,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1415 kcal
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Gras: 54,76g | Prot: 71,68g | Carb: 146,00g.
Colazione: Pane Italiano, Ovomaltine Ovomaltine, Miele, Granarolo Latte Parzialmente Scremato. Pranzo: Enervit Power Sport Protein Bar 37%, Aia Salamelle, Risotto al Pomodoro, Pane Italiano. Cena: Sterzing Yogurt Magro al Caffè, Noci, Orogel Verdurì Zucca e Carote, Bonduelle Ceci al Vapore. Snacks/Altro: Enervit Gymline Muscle High Protein Bar 37%. Di più...
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Calando 0,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di insane69x
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