Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
|
78,7 kg
Perso fino ad ora: 0,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2082 kcal
|
Gras: 32,67g | Prot: 148,82g | Carb: 292,43g.
Colazione: Hero Marmellata Light alla Fragola, Fage Yogurt Greco Total 0%, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Parmigiano (in Pezzi). Pranzo: Myprotein Impact Whey Isolate Caramello Salato , Matt Gallette di Mais Bio, Myprotein Maltodextrin, Nocciole. Cena: Rio Mare Tonno Super Naturale, Impact Whey Isolate Caramello Salato, Penne Rigate Integrali, Matt Gallette di Mais Bio, Chiquita Banana. Snacks/Altro: Fage Yogurt Greco Total 5%, Matt Gallette di Mais Bio, Parmigiano (in Pezzi). Di più...
|
Calando 7 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di andreadragone
|