Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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65,8 kg
Perso fino ad ora: 5,7 kg.
Rimanenti: 7,8 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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983 kcal
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Gras: 29,30g | Prot: 30,01g | Carb: 156,81g.
Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Zucchero Bianco (in Grani o Zollette), Caffè Macchiato. Pranzo: Spinaci Cotti (da Surgelati, senza Aggiunta di Grassi in Cottura), Conad Riso Basmati. Cena: Uovo Sodo, Melanzana Cotta. Snacks/Altro: Zucchero, Caffè Espresso. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di smarfia
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