Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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83,2 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,2 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2236 kcal
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Gras: 44,00g | Prot: 161,88g | Carb: 288,32g.
Colazione: Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, BPR Fiocchi Berry White. Pranzo: Natroid Cyclic Dextrin, Maia Albume d'uovo, BPR Fiocchi Berry White. Cena: BPR Nutrition Fiocco d'avena Baby Coccobello, Maia Albume d'uovo, Nonna Mia Gnocchi di Patate, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Scotti Risette Multicereal con Quinoa, Carne di Petto di Tacchino, Cavolfiore, Golden Sun Cous Cous. Di più...
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Aumentando 0,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di coach_matb
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