Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 30 aprile 2019
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77,6 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2851 kcal
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Gras: 85,73g | Prot: 215,62g | Carb: 298,19g.
Colazione: Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali (8,8g), Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato, Myprotein Impact Whey Protein. Pranzo: Arance, Matt Le Mais Bio, Fesa di Tacchino, Sugo di Pomodoro, C'era Una Volta Gnocchi di Patate Ripieni con Speck. Cena: Arance, Connoisseur Filetti di Sgombro al Naturale, Indivia Belga, Realvalle Fettine di Bovino Adulto , Pane tipo Rosetta. Snacks/Altro: La Sassellese Amaretti Morbidi, La Sassellese Amaretti Morbidi. Di più...
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Aumentando 0,3 kg a Settimana
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Storia del Peso di alerassu
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