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Ieri 1500 kcal, allenamento in palestra
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57,1 kg
Perso fino ad ora: 2,7 kg.
Rimanenti: 5,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1590 kcal
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Gras: 65,18g | Prot: 77,56g | Carb: 149,55g.
Colazione: Conad Yogurt Greco 0% Vaniglia. Pranzo: Pan di Campagna (Calabria) Panini Integrali, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Fettina di Vitello. Cena: Fratelli La Bufala Margherita DOP, Insalata di Mare, Falanghina. Di più...
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Aumentando 0,7 kg a Settimana
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Storia del Peso di Enzama
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