Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 01 maggio 2019
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78,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2363 kcal
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Gras: 64,09g | Prot: 176,44g | Carb: 265,08g.
Colazione: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Conad Noci Sgusciate, Panvivis Fette Biscottate, Emcore Farina Torta alla Crema, Fage Yogurt Greco Total 0%. Pranzo: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Finocchio Crudo, Realvalle Macinato Magro di Bovino. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Uovo, Finocchio Crudo. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Scotti Risette 100% Riso Biologiche, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Hero Light Fragole, Mandorle, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Calando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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