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27.2 27.7
ok, stanchezza + stress = accumulo liquidi fino a oltre 1 kg....buono a sapersi!
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57,3 kg
Perso fino ad ora: 16,7 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1713 kcal
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Gras: 43,30g | Prot: 97,99g | Carb: 231,07g.
Colazione: Tre Valli Panna Spray Alta Digeribilità, Vital Nature Latte di Avena, Isey Skyr Mango, Pancake cocco e latte. Pranzo: Altromercato Cioccolato Fondente Extra Bio, Limone, Cavolo Rosso, Asparagi, Pane, Olio Extra Vergine di Oliva, Fettina di Vitello. Cena: Asparagi, Grana Padano Grana Padano, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Cascine Orsine Riso Rosa Marchetti. Snacks/Altro: Olio Extra Vergine di Oliva, Baule Volante Fette Biscottate a Basso Contenuto di Grassi, Alce Nero Miele di Castagno, Pancake cocco e latte, Mela, Asparagi, Pane. Di più...
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Calando 7,7 kg a Settimana
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