|
Кто- то разленился, не вел дневник и не худел😓пора взять себя в руки, месяц до лета, значит «худеем к лету»
|
66 kg
Perso fino ad ora: 17,7 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
1230 kcal
|
Gras: 33,98g | Prot: 37,47g | Carb: 202,12g.
Colazione: Окей Банан. Pranzo: Приготовленные Грибы (с Жиром), Кетчуп, Слобода Майонез, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Гречка Вареная. Snacks/Altro: Сады Придонья Сок Яблочный, Помидоры, Белый Хлеб. Di più...
|
Aumentando 1,2 kg a Settimana
|