|
18 mila passi. 21 ore sveglio. 3400kcal.
|
70,9 kg
Perso fino ad ora: 6,1 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
2404 kcal
|
Gras: 66,30g | Prot: 146,54g | Carb: 296,41g.
Pranzo: Conad Farina 0, Strutto, Pane Bianco, Parma Prosciutto Crudo, Pizza Margherita Normale MIO. Cena: Lasagne ragù lenticchie. Snacks/Altro: Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Xcore Whey Hydro Isolate. Di più...
|
Aumentando 2,1 kg a Settimana
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di alohaerba92
|