Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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85,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 7,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2262 kcal
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Gras: 52,64g | Prot: 156,79g | Carb: 285,43g.
Colazione: Skyr Lampone, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Hero Marmellata Light Ciliegie Nere. Pranzo: Conad Riso Basmati, Nostromo Tonno all'olio d'oliva. Cena: Kinder Pinguì, Carne di Manzo (Bistecca, Magra, Tagliata con 0 cm di Grasso), Certossa Gallette di Mais, Fagiolini Bolliti, Olio Extra Vergine di Oliva. Snacks/Altro: WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Aumentando 16,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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