|
Покакал утром два раза)))
|
68,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
|
|
3997 kcal
|
Gras: 149,60g | Prot: 259,26g | Carb: 419,50g.
Colazione: Замороженные Ягоды, Овсяная Каша на Воде, Жареное Яйцо без Жира, Квашеная Капуста. Pranzo: ABC Горчица Французская, Огурцы Кислого Рассола, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Рис Вареный, Гречка Отварная, Листья Салата. Cena: Замороженные Ягоды, Изюм, Чернослив, Здравушка Кефир 1%, Экстра Овсяные Хлопья N3, Савушкин Продукт Творог 1%. Snacks/Altro: Свинина Отварная, Идея Хлопья 5 Злаков, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Мёд, Савушкин Продукт Творог 1%, Грецкие Орехи, Замороженные Ягоды, Яблоко, Киви. Di più...
|
Calando 2,8 kg a Settimana
|
 Commenti
ахахах)))коммент насмешил)))
02 mag 19 da utente: Мадама Великолепная
|
02 mag 19 da utente: Васей
|
Василиса, попробуйте покушать как я и у вас получится😂😂😂
02 mag 19 da utente: Антон Бортник
|
А заодно, побегать, погонять на велике, поприсядать со штангой и поболтатся на турнике, и пешком погулять минут 40 перед сном! Хотя бы.
02 mag 19 da utente: Антон Бортник
|
| |
|
|
| |
Scrivi un Commento
È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
|
|
|
Storia del Peso di Антон Бортник
|