Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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78,3 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 8,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2720 kcal
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Gras: 45,16g | Prot: 176,54g | Carb: 395,67g.
Colazione: Mandorle, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Panvivis Fette Biscottate, Mellin Crema di Riso. Pranzo: Emcore Whey Protein 100% Isolate, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Conad Riso Basmati. Cena: Kikkoman Salsa di Soia Less Salt, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Lidl Gallette di Riso, Radicchio Rosso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Snacks/Altro: Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Emcore Whey Protein 100% Isolate, Lidl Gallette di Riso, Hero Light Fragole, il Molino Chiavazza Farina 00 di Grano Tenero, Emcore Farina Torta alla Crema, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Di più...
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Aumentando 1,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di fisiotrainer
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