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E ci sono arrivata!! Ora l’obiettivo è mantenere il peso costante e lavorare un po’ sui muscoli... ma già son contenta!!
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65 kg
Perso fino ad ora: 2,5 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1603 kcal
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Gras: 55,03g | Prot: 110,33g | Carb: 166,12g.
Colazione: Foodspring Whey Protein, Muesli Proteico, Latte di Mandorla, Fage Fruyo 0% Caffè. Pranzo: Pesoforma Barrette Proteiche Linea Snack, Hummus di Ceci, Olio Extra Vergine di Oliva, Filetto di Salmone al Naturale, Carote, Pomodori, Insalata Mista Verde, Pane di Segale. Cena: Vitasnella Fiocchi di Latte, Olio Extra Vergine di Oliva, Pane di Segale, Broccoli Cotti (da Freschi, senza Aggiunta di Grassi in Cottura). Snacks/Altro: Banana, Snack Salato. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di crivez77
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