Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 02 maggio 2019
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67,3 kg
Perso fino ad ora: 14,7 kg.
Rimanenti: 2,3 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1100 kcal
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Gras: 39,37g | Prot: 36,69g | Carb: 147,48g.
Colazione: Caffè Espresso, Coop Biscotti Grano Saraceno. Pranzo: Arrosto di Vitello, Broccoli Cotti (da Freschi). Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Fusilli, Fusilli. Snacks/Altro: Caffè Espresso, Esselunga Mandorle Sgusciate. Di più...
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1831 kcal
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Esercizio:
Spinbike latino - 50 minuti, Riposare - 15 ore e 10 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 20,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di alimarameo72
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