Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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82,6 kg
Perso fino ad ora: 0,7 kg.
Rimanenti: 4,6 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3066 kcal
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Gras: 59,41g | Prot: 231,15g | Carb: 416,79g.
Colazione: Hero Marmellata Light Ciliegie Nere, Milbona Skyr Lampone, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Aia Albume d'uovo Pastorizzato. Pranzo: Certossa Pane di Segale, Aia Fettine di Fesa di Tacchino. Cena: Gallette di Mais, Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Pane di Grano Duro (Apporto Calorico Ridotto), Peperone Rosso Dolce, Cipolle, Zucchine, Olio Extra Vergine di Oliva, Aia Hamburger di Tacchino. Snacks/Altro: ProAction Snatch Bar, Myprotein Impact Whey Protein, WHY 55 Protein Bar Pistacchio. Di più...
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Calando 18,9 kg a Settimana
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Storia del Peso di RobertoSaponara
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