Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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68 kg
Perso fino ad ora: 6,4 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1593 kcal
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Gras: 60,61g | Prot: 79,60g | Carb: 181,20g.
Colazione: Caffè Zuccherato, Yogurt Greco, Mulino Bianco Pan Bauletto al Grano Duro, Solo Frutta Marmellata di Fragole Bio. Pranzo: Caffè Zuccherato, Patata Bollita, Mela, Lonza di Maiale (Filetto). Cena: Patatine Fritte (da Surgelate), Cantalupo (Melone), Pane Bianco, Salsiccia di Maiale. Snacks/Altro: Myprotein Impact Whey Protein, Caffè Zuccherato, Cantalupo (Melone), Melegatti Colomba Classica. Di più...
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1783 kcal
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Esercizio:
Ginnastica Ritmica (leggera, per esempio esercizi in casa) - 15 minuti, Google Fit - 23 ore e 45 minuti. Di più...
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peso stabile
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Storia del Peso di Marco Tullio Cicerone
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