Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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70,7 kg
Perso fino ad ora: 6,3 kg.
Rimanenti: 0 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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2598 kcal
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Gras: 38,26g | Prot: 160,58g | Carb: 390,04g.
Colazione: Gocciole Biscotti, Hero Marmellata Light MIA Albicocche, Daily Bread Pane di Segale, Uovo. Pranzo: Esselunga Mandorle Sgusciate, Gocciole Biscotti, Esselunga Riso Basmati, Merluzzo MIO, Esselunga Equilibrio Gallette di Mais. Cena: Esselunga Mandorle Sgusciate, Uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Tonno al Naturale, Esselunga Riso Basmati. Snacks/Altro: Xcore Whey Hydro Isolate, Milkeria Yogurt Greco Milkeria MIO, Esselunga Pane Morbido Integrale, La Bottega del Gusto Arrosto di Tacchino Affettato. Di più...
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Calando 2,8 kg a Settimana
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Storia del Peso di alohaerba92
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