Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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73,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1650 kcal
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Gras: 55,50g | Prot: 190,93g | Carb: 88,74g.
Colazione: Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mandorle, Bio Alimenti Fiocchi di Avena, Fragole. Pranzo: Conad Insalata Classica, Olio Extra Vergine di Oliva, Sigma Gamberi Sgusciati Surgelati. Cena: Conad Insalata Classica, Uovo, Albume d'uovo. Snacks/Altro: Esselunga Mandorle Sgusciate, Net Integratori Whey Protein Smoothie, Mela. Di più...
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Aumentando 0,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biagio97
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