Diario di Galaga69, 03 mag 19

Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
72,9 kg Perso fino ad ora: 7,7 kg.    Rimanenti: 0 kg.    Dieta seguita: Abbastanza buono.

2547 kcal Gras: 108,54g | Prot: 147,49g | Carb: 246,41g.   Colazione: Kellogg's Corn Flakes Originali, Caffè Zuccherato, Granarolo Accadì senza Lattosio Scremato. Pranzo: Caffè Zuccherato, Mela, Arance, Ricotta (Latte Intero), Pepe Nero, Curcuma, Pomodorini, Olio Extra Vergine di Oliva, Vongole Cotte al Vapore o Bollite, Voiello Spaghetti. Cena: Caffè Zuccherato, Condimento per Insalata di Olio e Aceto (Ricetta Casalinga), Insalata Mista, Conad Anelli di Totano Pastellati, Olio Extra Vergine di Oliva, Merluzzo. Snacks/Altro: Granarolo Latte di Soia, Nespole, Fage Fruyo 0% Frutti di Bosco, Caffè Zuccherato, Dais Cornetti Pistacchio. Di più...
1791 kcal Esercizio: Riposare - 18 ore, Dormire - 6 ore. Di più...
Calando 4,9 kg a Settimana



     
 

Scrivi un Commento


È necessario accedere per inviare un commento. Clicca qui per accedere.
 


Storia del Peso di Galaga69


Ottieni l’app
    
© 2024 FatSecret. Tutti i diritti riservati.