Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 03 maggio 2019
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77,5 kg
Perso fino ad ora: 3,4 kg.
Rimanenti: 12,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1196 kcal
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Gras: 48,18g | Prot: 87,44g | Carb: 100,26g.
Colazione: Tomates Cherry, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Huevo Cocido, Exquisa Zaziki Huntar, Putenbrust Edeka, Sandwich Vollkorn Edeka. Pranzo: Hacendado Vinagre de Jerez Reserva, Hacendado Semillas de Chia, Aguacate, Mozzarella Light Edeka, Tomates Cherry, Consum Lechuga Iceberg, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), McDonald's Ketchup Bolsita, Pechuga de Pavo. Cena: Caramelo Masticable, Lindt Zarbitter 50%, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Bbq Edeka, Putenbrust Edeka, Edeka Gouda Light, Tortilla Edeka. Snacks/Altro: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Infusiones, Frische Milk 1'5% Edeka, Café. Di più...
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2154 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 10 minuti, Riposare - 14 ore e 50 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Aumentando 2,1 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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