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post esposito
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53,5 kg
Perso fino ad ora: 0,5 kg.
Rimanenti: 1,5 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1063 kcal
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Gras: 41,13g | Prot: 102,75g | Carb: 65,37g.
Colazione: Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Nut, Novi Cioccolato Fondente Amaro Extra 88%, BPR Nutrition Farina d’Avena Istantanea Hazelnutter, Ovito Albume d'uovo. Pranzo: Philadelphia Philadelphia, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Pomodori Ciliegini, Fesa di Tacchino, OK Bio Gallette di Mais. Cena: Italiamo Pomodori Datterini, Realvalle Macinato Magro di Bovino, Sale, Olio Extra Vergine di Oliva, Gallette di Mais. Snacks/Altro: Alesto Mandorle Californiane, Carrefour Yogurt Magro, Myprotein Proteine Isolate. Di più...
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Calando 3,5 kg a Settimana
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Storia del Peso di ps3159
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