Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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83,1 kg
Perso fino ad ora: 0 kg.
Rimanenti: 1,1 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3648 kcal
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Gras: 106,59g | Prot: 197,94g | Carb: 472,53g.
Colazione: Platinum Whey Vb 104, Fette Biscottate Integrali (8,8g), Cappuccino con Pochi Grassi, Crostatina al Cacao, TST Nutrition Omega 3. Pranzo: Olio d'oliva, Lenticchie. Cena: Olio d'oliva, Insalata Mista, Pane Bianco, Rene Bovino . Snacks/Altro: Banana, Anacardi, TST Nutrition Barretta Tstnutrition Low Protein, Cioccolato Fondente 70%, TST Nutrition Platinum Whey Vb 104, Certossa Gallette di Mais . Di più...
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Aumentando 5,6 kg a Settimana
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Storia del Peso di Karmani1995
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