Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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75,9 kg
Perso fino ad ora: 5 kg.
Rimanenti: 10,9 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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1239 kcal
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Gras: 62,52g | Prot: 70,09g | Carb: 101,44g.
Colazione: Sandwich Vollkorn Edeka, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Hähnchenbrust Edeka, Huevo Cocido, Tomates Cherry, Exquisa Queso Untar 0,2%, Aguacate. Pranzo: Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Infusiones, Frische Milk 1'5% Edeka, Café, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), El Piponazo Pipas, Sandía. Cena: Lindt Zarbitter 50%, Kräuter Baguette Edeka, Wings Bbq Edeka, Nuggets Edeka. Snacks/Altro: Caramelo Masticable. Di più...
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2128 kcal
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Esercizio:
Camminata (esercizio) - 5,5 km/h - 1 ora e 15 minuti, Riposare - 14 ore e 45 minuti, Dormire - 8 ore. Di più...
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Calando 11,2 kg a Settimana
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Storia del Peso di Animsay.82
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