Voce per Pesati (nessuna note nel diario) il 04 maggio 2019
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84 kg
Perso fino ad ora: 4 kg.
Rimanenti: 4 kg.
Dieta seguita: Abbastanza buono.
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3403 kcal
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Gras: 113,39g | Prot: 176,80g | Carb: 413,08g.
Colazione: Myprotein Avena Istantanea, Caffè Espresso, Milbona Formaggio Fresco Quark Magro, Frumenta Farina Integrale, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Gocce di Cioccolato. Pranzo: Prosciutto Cotto, Pizza Margherita. Cena: Coop Salsa Tonnata, Uovo, Zucchine Cotte, Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Esselunga Tortellini Ricotta e Spinaci, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Burro, Focaccia, Salame, Salame Secco o Duro, Fettina di Vitello. Snacks/Altro: Caffè Zuccherato. Di più...
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Calando 0,4 kg a Settimana
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Storia del Peso di Biss88
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